JOM CUBA DIET GMD !

Assalammualaikum semua! Pertama kali dengar GMD tu dari kawan baik sendiri. Kata dia boleh hilang 5kg ke 7kg dalam masa seminggu! Alamak, kita kalau dengar yang turun laju  memang terpedaya. Mula lah cari apa dia GMD. 

GENERAL MOTORS DIET

Hari Pertama - Makan buah sahaja, cuma jangan makan pisang. So makan buah, minum air kosong dan air panas green tea atau kopi o' kosong. Itu sahaja sehari  ye..Kolin hidup hari pertama!!! Tapi malam mula rasa tak kenyang-kenyang! hahaha

Hari Kedua - Makan sayur sahaja!! so segala sayur yang masak atau tak masak boleh makan. Masa ni memang dah rasa lembik wei. Maklumlah tak ada karbo dan protein.

Hari Ketiga - Makan buah atau sayur sahaja!! Alahaii..memang ke laut. Masa ni kolin dah cheating hahah. Makan menda lain wei..telur la, apa laa..tapi kebulur wei..

Hari Keempat - Makan pisang dan minum susu atau air masak sahaja! Pishang weiii. Aku memang tak lalu!

Hari Kelima - Kolin tak makan daging pun. Kolin ratah ayam dan makan sayur salad. Tak makan tomato macam yang disuruh! Gagal wei GMD aku..memang ke laut dalam.

Hari Keenam - Makan ayam atau daging atau ikan dan sayur sahaja. Masih ke laut dalam sebab kolin tak prepare food wei. Kolin meratah ayam penyet lah macam biasa.

Hari KeTujuh - Kolin makan nandos hahaha. Memang pagi tu buat IF dan makan lunch terus.

Pendek cerita GM Diet bukan tuk kolin lah GAGAL.  Lagi satu, korang boleh buat diet ni seminggu deret dalam satu bulan. Kalau bulan 8 buat tak berjaya, buat bulan 9 pula. Bahaya tuk kesihatan kalau berterusan ye. 

Sekian kisah kolin yang dapat kurang sekilo dua aje hahaha. So i am back to IF gaiss....Doakan kita cecah 60kg okay..